秋ですね～！ 今日はいい感じに晴れておりましたが、 ウォーキングの気分ではないので、家でのんびりしてました。 （昨日ウォーキングできなかったので） 最近スーパーに秋の味覚が並んでますよね。 柿とか、梨とか、ぶどうとか♪ 普段、果物はあまり食べない…

最近雨が続きますね。 週末が雨って、なんかテンション下がりますよね…。 別に予定ないんだけどね（；￣＾￣） 今日は特に予定もないので、 気合入れて1時間ウォーキングしようと思っていたのですが、 朝起きて、外を見ると雨が…。 午後になったら止むかなぁ…

なかなか痩せない結城です…。 おかしいなぁ。 確かにゆるゆるダイエットですけどね(・ω・｀) 本日の夕食は、 昨日鶏肉を買ったんで、それを焼いて食べました♪ プラスお麩のお味噌汁。 炭水化物は抜きましたよー(￣^￣)ゞ 鶏肉はもも肉なんですけどね…。 ダイ…

4連休ですね～♪ 嬉しい(*´▽｀*) 特に予定無いけどね…。 ベランダでちょっとだけ植物を育てているのですが、 朝（といっても12:00）起きて、ベランダの植物にお水を上げて、 今日も可愛いなぁと見ていたら、 もっと植物が見たい！という衝動に駆られまして…。…

相変わらずゆるーいダイエット中の結城です＾＾； 本日の夕食は、 お麩とお豆腐のお味噌汁でした～♪ プラス卵を入れて。 本日も豪快に、 お湯沸かして、豆腐手でちぎってドーン！ お味噌溶いて、お麩入れて卵入れて、 再度沸騰したら完了です♪ 包丁もまな板…

今日の夕食はカレーでした。 カレー＋豆腐。 カレーといってもレトルトですけどね(^_^*) もはや作るの面倒臭い…。 テレビで、自粛期間中に料理に目覚めた人が結構いるとやってましたが、 本当ですかね？？ 私的には自粛でほぼ毎日食事を作らなくてはいけなく…

昨日に引き続き、本日も引越したいモードの結城です。 本日の妄想はですねぇ、 見晴らしのいいルーフバルコニー付きのマンションに引っ越して、 バルコニーに可愛いテーブルとイスを用意して、 優雅にお茶したりなんかして✨ そして犬を飼ってワンコと戯れる…

昨日スーパーに行って、 そういえばと思って、コレ買ってきました↓ お麩です～♪ お麩は小麦粉でできているので炭水化物だと思っていたのですが、 イコール太るのかと。 （ていうか何の栄養も無いと思っていた） 実はタンパク質が豊富でダイエットにもいいん…

今日は夕飯に麻婆豆腐を作りました！ 作ったといっても、鍋に水と麻婆豆腐の素を入れて、豆腐を入れただけですけどね…。 私は面倒臭がりなので、 基本料理をしても1品しか作らないです。 ご飯（お米）プラス1品。 その1品を多めに作ってもりもり食べます。 …

今日もちょっと遠くのスーパーに買い物に行ってきました。（片道12分程） これで今日は運動したってことで…。 スーパーに行ったら、たまたまお米が安かったんですよ。 5kgで1580円！ 安くないですか！？✨ ちょうどそろそろお米なくなりそうだったので、 つい…

今日の夕食は豚汁でした～（*^^*) ご飯（お米）はお昼で食べ切っちゃって、 ダイエット中ということで、お米は炊かずに豚汁のみ。 （いっぱい作ってモリモリ食べちゃったよ） 食後のアイスは食べました＾＾； でもやっぱりお米ほしかったなぁ。 なんせ豚汁だ…

この前、テニスボールを使ってヒップのマッサージをしていたら、 見事にテニスボールを破壊してしまいまして…。 なんて私の脂肪の厚いこと ┐(´ー｀)┌ これではイカンと思い、 さっそく100円ショップに新しいテニスボールを買いに行ってきました！！ が、しか…

本日もダイエット中の結城です。 かなりスローペースだけどね…。 体重も減らさなくてはですが、 私はとにかく下半身デブで…、 特にお尻と太ももにむっちり立派な脂肪が…。 えぇ、セルライトってやつがタップリついてます（－＿－；） 前にネットで、固脂肪は…

あっという間に9月ですね。 元々インドアで家にいることの多い私ですが、 今年は自粛で本当に何もしてない…。 仕事もテレワークになってから、ほとんど人と喋ってないし （今は月に2～3回出勤） この生活がいつまで続くのだろう…。 （テレワークは楽でありが…

ダイエットの基本は記録すること！(｀・ω・´)b ということで！？ アプリで体重を管理することにしました。 アプリもいろいろありますが、 いろいろ見てみた結果、 画像で分かりやすいものにしてみた。 データを入力すると、 やっぱり下半身デブな私…(´△｀) …

ダイエット中なので炭水化物は控えるようにしていますが、 私とっても、 炭水化物が大好きなんですよね～(*´▽｀*) お米にパンにパスタ、うどんも好きです♪ （そんな方は多いと思います） でも一応ダイエット中なので、 なるべくお米の代わりに豆腐を食べるよ…

ただ今、絶賛ダイエット中の結城です(*^_^*) 身長約162.5cmですが、 去年5kg太って体重が55kgを超えてしまい…。 いや～、自分でいうのもなんですが、 昔は食べても太らないタイプだったんですよ。 なので、この増加ぶりに衝撃 Σ(ﾟдﾟlll) まさか自分がこんな…