楽天で購入した雑炊セットが届きました！
思ったより到着早かった。
5種類×3個セットです。
かに、さけ、たらこ、中華粥（ホタテ＆鶏肉）
さっそくお昼に食べたよ。
とりあえず「かに」にしました。
かに好きなんですよ～(*´ω｀*)✨
最近はちゃんとしたかに食べてないですが、
かに食べるとほんと無口になりますよね。
（必死です！笑）
作り方も簡単で、
180mlのお湯を注ぐだけ！
簡単なのはいいことですよね♪
さっそく食べてみましたが、
美味しい～♪
しっかりかにの風味漂いいい感じです(＾◇＾)
これで82kcalなのがすごい！！
でもやはり量は少な目で、
16時頃お腹空いてお菓子食べちゃいました…。
でも低カロリーだし
小腹が空いたときに食べようと思います。
あーんど、非常食用にします(・ω・)ノ
 |
価格:2,980円 |
今日も運動がんばったつもりなのですが…。
・スクワット40回→✖30回
・ロングブレス40回→✖10回
・踏み台昇降30分→✖15分
あれ、全然がんばってなくて、
半分くらいしかできてない…。
ていうか、さっき体重測定したら、
ビックリするくらい太っていて…(￣◇￣;)
二度見しちゃったよね…。
指を怪我してから（包丁で切っちゃいまして…）
やる気喪失したのと、
料理・洗い物が面倒くさくて（絆創膏貼ってるけど濡れるし…）
出来合いのものや冷凍食品（主にパスタ・唐揚げ）、
お米炊いて適当にかふりかけとか、
（お米好きなんで、お米だけでも平気で食べれます！）
というひどい食事になってしまったのも原因なのかもです…。
なぜ好きなものお腹いっぱい食べたら体に悪いんですかね…。
困ったもんだ(´△｀)
あとねぇ、私結構な便秘なのですが、
そういえばもう2週間以上出てなくて…。
（汚くてすみません…）
それも原因の1つかなぁ(*´Д｀)
とりあえず食事・運動共に気合入れなくてはですね…。
今から踏み台昇降30分とロングブレス40回やります！！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
目標体重まであと：-11.2kg
↓どうかポチっとお願いします（＊＾－＾＊）
