今日は昼間は暑かった～。
天気いいのは嬉しいですが、
苦手な夏が近付いております…(；￣Д￣)
口内炎がまだ治らないので、治し方を調べてみました。
・体をゆっくり休める
（免疫をUPさせる）
・歯磨き等で口内を清潔に保つ
（菌の増殖を防いで悪化させない）
・胃に負担をかけないようによく噛んで食べる
（胃が弱っていることが原因のことがある）
・ビタミンB群を多く含む食品を摂る
（特にビタミンB2は皮膚や粘膜を保護し成長を促す）
以上はどちらかというと予防ですね。
できてしまった対応を調べてみると、
（お茶が酸を中和する。お茶に含まれるタンニン酸が炎症をおさえる）
・ハチミツを口内炎に塗る
（ハチミツには高い殺菌作用がある）
↑これは具体的でいい感じですね。
ティーバッグは試したことはないですが、
実はハチミツは塗ってみたことがあります。
結果、
めちゃめちゃシミて痛くて、もう二度とやらない！と思ったと記憶しています…(*´Д｀)
が、気になる方は試してみてください。
（痛くても自己責任ですよ～笑）
おとなしく薬局で口内炎用の薬を買うか、
病院に行くのがいいかもですね。
それか数日で治るので、数日痛みに耐えるか…。
口内炎は小さいくせに、クセ者ですよね…(*´Д｀)
とりあえずモンダミン的なのでうがいして、
口内を清潔に保つ努力をしようと思います。
あ～早く治ってほしい…。
今日はスーパーに行ったのですが、
お魚コーナーを通ったら30%引きになっていたので、
これ買っちゃいました！
マグロです。柵です(・ω・)ノ
なんかガッツリとマグロを食べたくなっちゃいまして。
厚めにカットして食べました！
美味しかった～(*´ω｀*)
やっぱり魚（刺し身）といえばマグロですね！！
また明日から仕事でダルイけど、
美味しいの食べたんで、明日もがんばりたいと思います(￣д￣)
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