最近でもないけど、
自炊が面倒臭くなってきたし、
また口内炎ができて痛いし、
暑くなってきて食欲が落ちたのか、
食生活が雑になってきました…( ̄ー ̄);
一番大きな要因は…
やっぱり面倒臭いからかなぁ…。
メニューもワンパターンだし(・ω・`);
今朝の朝食は、大好きなわさビーフ♪
わさびサイコーヾ(≧▽≦)ノ
1袋全部食べちまったぜ!苦笑
昼は久々のアメリカンドック♪
たまに食べると美味しい(*´▽`*)
そして16時頃お腹が空いたので、
冷凍うどんをチンして、ごまドレッシングをかけて食べて、
夜はスーパーで買ったお弁当を食べました。
30%引きのを買ったよ(・ω・)ノ
一応節約です!
うなぎ大好き♪
たまには専門店でちゃんとしたうなぎを食べたいですが、
なんせお高いですからねぇ…( ̄ー ̄);
一応、野菜のサプリ飲んで、
間食に豆乳おからクッキーとアイスを食べました。
お腹空くのとお手頃なのもあって、
豆乳おからクッキーが予想以上のスピードで減っていく…(一一")
とりあえず明日はお米炊こうと思います。
米さえあれば何とかなるさ(・ω・)ノ
来月は健康診断を受けなくてはいけないので、
なるべく体重を減らさねばと思っております…。
と言いつつ本日も運動はお休み…。
(だってだるくて…)
スーパーに行ったのでウォーキングしたってことで…。
気が載らないときは無理をしない方がいいと思っておりますが、
明日はスクワットくらいはやりたいものです。
はぁ~、
美味しくてお腹いっぱい食べても太らないものないかなぁ(*´Д`)
目標体重まであと:-9.2kg
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