おひとりさま派遣OLのまったりblog

40代貧乏OLのゆるい日常。結婚は半ば諦め正直将来不安ですが、健康・美容に気を付け、どうせなら楽しく過ごしたい!

昨日は熱が出てドキドキだった…

昨日は午前中に病院に行ってきたんですよ。

最近病院にお世話になっている私…。

大きな病気ではないのですが、

自粛生活による運動不足(&座りっぱなし)のせいか、ちょこちょこ不調が(*´Д`)

いやでも、テレワークはありがたいですけどね。

テレワーク環境が整ってなくて…。

 

病院行って、帰りにスーパーに寄りました。

早起きして何も食べずに病院に行ったので、

食料の調達を。

 

帰ってとりあえず買ってきたアイスを食べて、

のんびりネットを見ていたら、

なんか頭痛が…。

しばらくしたら腕がしびれてきた…。

 

なにごと~(゚Д゚;)

と不安になっていたら熱も出てきて…。

 

これはヤバイと、とりあえず寝ることにしました。

体調悪い時は寝るのが一番!!

でも眠りにつくまでに、

もしやコロナだったらどうしようとかなり不安に…。

30代、40代でもコロナでお亡くなりになった方もいますもんね(>_<)

 

一人暮らしなので何かあっても誰も気付いてくれないので、

このまま寝て一生起きなかったらどうしようと不安になりましたが、

とりあえず寝ることに。

もはや自分の免疫力を信じるしかないです…。

 

結果、夜中に目が覚めたのですが、

熱は下がってました!

よかった~(*´ω`*)

 

しかも思った以上に元気になって、

お腹空いて買ってきたお惣菜をモリモリ食べちゃった。

食欲があるうちはきっと大丈夫だ(*^_^*)

 

熱が出た原因を考えてみたのですが、

➀寝不足で調子が悪かった

熱中症

③ウイルスと闘っていた

 

➀は、このところ寝不足で(朝方まで起きている自分が悪いのですが…)、

しばらく3~4時間位しか寝てなかったので、

そろそろ寝ないと体力が限界だったのかも。

 

②は、朝起きてそのまま何も食べずに病院に行ったのですが、

水分もとらずに暑い中病院に行ったりスーパーに行ったり、

おまけに部屋もかなり暑かったのですが、

私はベランダで植物を育てていて、

エアコンをつけるとベランダに熱風が蔓延して植物が枯れたこともあって、

なるべくエアコンをつけないようにしようと、

その日もエアコンつけずに頑張っていたのですが、

暑さで熱中症手前の状態だったのかもしれないです…。

 

③は、もしくは病院やスーパーに行ったときに

コロナか何かのウイルスをもらっちゃって、

そのウイルスと闘うために熱が出たとか?

人間体温が1度上がると免疫力が30%UPするって言いますもんね。

 

いや~、でも何事もなくて本当によかった!

とりあえず良く寝て、

暑いときは無理せずエアコンをつけるように気を付けます( ̄д ̄);

 

まだワクチンを接種していないので不安になりますね。

でもワクチンも不安要素あるし…。

どのみち予約取れないし…。

今回のモデルナ騒動で、ますます自治体(ファイザー)のワクチン予約は

難しくなったのではないかと思われます…。

 

とにかくできることは気を付けたいと思いますが、

早くコロナ落ち着いてほしいですね(´ー`)

 

今日の夕食はこちら↓

お味噌汁にいろいろ入れてみました。

茶色いというか白いですね…。

豆腐とお麩を入れてなんかヘルシー♪

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