相変わらずダイエットが微妙で…。
ずっと家にいるので、
食べるくらいしか気分転換がないんですよね…。
食べるなら運動しろって感じですよね(^_^)
なるべく間食を減らそうと、
お腹が空いたらコーヒーを飲んでごまかすようにしているのですが、
気が付くと10杯近く飲むこともあり…(￣▽￣;)
さすがに飲み過ぎだと思うんだけど、
水だと味気ないので、
ルイボスティーを買いました！ヽ(・∀・)ﾉ
お茶もいろいろありますが、
ルイボスティーは美容に良さそうだなぁと思って♪
ルイボスティーはノンカフェイン・ノンカロリー。
抗酸化効果があり、老化の原因である活性酸素の働きを抑える。
血流も良くする。
他にも、アトピーや花粉症に効くとか、
妊婦さんにもお勧めとも言われてますよね。
老化を防ぐなんて、
なんて魅力的なんだ！！
好き嫌いが多く偏食な私にはいろいろ補ってくれそうです(・ω・)ノ
本当は煮出して飲んだ方が効果が上がるのですが、
面倒臭がりな私は、
フツーにカップに注いだお湯にティーパックを入れて飲んでいます。
思ったよりクセもなくて美味しいですヽ(・∀・)
後は運動しなきゃ。
今から30分、とにかく体を動かそうと思います！
（ボクササイズ的な！）
あ～、カニ食べ放題とか行きたいなぁ(*^_^*)
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価格:1,000円 |
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