また口内炎ができちゃって(*´Д｀)
しかも3つ！
前のが治ったばかりなのに、、
これは何かの嫌がらせでしょうか…(；ﾟДﾟ)
今回は3つできてしまったので、
またまた痛くてゴハンが食べられない…。
（いや、痛くても泣きながら食べてますけど💦）
私は小さい頃からよく口内炎ができるのですが、
昔から好き嫌いが多くて、栄養不足だと思っているのですが、
この前歯医者に行ったときに、
「また口内炎ができてますね。口内は消化器の一部でもあるので、
気になるなら一度検査した方がいいかもしれませんね」
って言われて…。
消化器といえば胃腸！？
逆流性食道炎も関係あるのかなぁ。
私は元々胃腸が弱くて、
胃潰瘍も2回やっているし、
汗かきで漢方系の病院数か所に行ったときに
（マジで汗に悩んでおります…）
どの病院も「虚弱体質ですね」って言われまして(*´Д｀)
その辺が、口内炎やら汗やらに影響しているのかなぁ…。
でもでも、食欲はすごくあって結構大食いなんですよ。
若かりし頃はものすごく食べてました。
今も年齢の割には食べていると思いますが…。
（なのでちっとも痩せない…）
自分の体ながらよく分からないです(・ω・`)
好き嫌いが多い、
運動不足、
姿勢が悪い、
小心者、
この辺からくるものかもしれません…。
どうしよう、瞑想とかしてみようかなぁ…(´･ω･｀)
ヨガをやってみようと思ったことがあったのですが、
私はとにかく集中力がなくて…。
集中力がないというか余計なことを考えてしまうんですよね…。
ダルイなぁ…とか、
お菓子食べたいなぁ…とか、
あの人体チョー柔らかいなぁ…とか、
あの人脚がチョー綺麗でうらやましい！とか…。
なのでじっと同じポーズをとるのが苦手です(ーー;)
どちらかというとボクササイズとかエアロビ的な、
リズムに合わせて体を動かす方が向いています。
余計なことを考える前に体を動かす！
でもでも、ヨガをやっている人って、
姿勢良いし痩せている人が多い（気がする）ので、
ヨガに憧れはあります。
私も柔軟でしなやかな体になりたい(￣▽￣)ﾉ
口内炎で食事量が減ったので体重はちょっと減りました。
いや、増えてまた減りました…。
目標体重まであと：-8.8kg
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