月曜はダルイですね～(´ー｀)
いや、毎日無気力でダルイですけどね…。
今日も仕事終わってスーパーに行ってきました！
それぐらいしか運動しないのと、食事を作るのが面倒臭くて…。
最近は食べたいのも特になくてスーパーでお弁当買ってばかりです…。
せめて、節約しなきゃなんで気持ち遅めに行って、
割引になっているのを買うようにしています(￣д￣)
最近は暗くなるのが早くて、
スーパーに行くときも暗いので、
この前、腕を大きく振りながら歩いてみたんです。
ウォーキングするときは腕を振るのがいいって聞いたことがあるし。
そしたら胸が張って姿勢が良くなった感じなのと、
腕の振りの分、代謝が上がった気がして。
これはいい運動ですわ！(・ω・)ノ
私のウォーキングは街中を歩くので静かに（普通に）歩いていましたが、
やはり全身を使って運動するのはいいですね！
スーパーの帰りは荷物があるので無理だけど、
これからはなるべく腕を振って歩こうと思います！！
昨日もスーパー行ったんですが、
小腹が空いたら食べようと思ってナッツを買ったんですが、
小腹が空きまくりなようで、ものすごい勢いでナッツが減っていく…。
どうしたら食欲が落ち着くのだろう…(*´Д｀)
でもナッツはいいっていいますよね♪
ビタミンEに食物繊維に不飽和脂肪酸だっけ？
抗酸化作用があってアンチエイジングに効果があるイメージです(・∀・)
でも何事もほどほどがいいんで、
食べ過ぎないように気を付けたいと思います…。
しかし最近、地べたに座ってのテレワークが辛くて…。
コロナ膝に加えて、腰？背中？も結構痛くなってきて…。
仕事でいっぱいいっぱいで、
ブログ書くのが辛くなってきました…。
（姿勢的に…）
なので気付けばブログ更新が減っております…。
スマホからブログ書けばいいんだろうけど、
文章書くときはパソコンの方が楽なんですよね…。
スマホよりパソコン世代ですから～(^_^;)
引越したくてちょこちょこ不動産サイト見てるんですが、
やはりペット可は家賃が高くて…。
何を妥協するべきか…。
引越してペット飼いたいのもあるけど、
テレワーク仕様の部屋にしたいのに…。
とりあえずストレッチするように気を付けます(・ω・)ノ
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