いや～、急に寒くなりましたね…。
昨日は寝ていたら寒くて目が覚めて…。
まだ冬の準備はできておらず、薄い掛け布団しかなかったのですが、
それだけでは寒くて…。
がしかし、毛布はしまってあるし、
長袖も薄いのしか出していないので、
気合で寝たけどね(´ー｀)
肩とか腕とか冷たくなっていたので、
起きたら風邪引いてそうだと思ったけど、大丈夫でした！
私、結構丈夫かもです(*^_^*)
最近の無気力と、
口内炎・便秘と体調が悪かったせいか、
体重が2kg減りました！(・ω・)ノ
これをキープできればいいんだけどなぁ。
そして更にに減らしていきたい…。
一応、運動として遠くのスーパーに行くようにしているのですが。
万歩計によると、遠くのスーパーに行って戻ってくると、
歩数は3000歩いかないくらいです。
それにいかにプラスするかですね。
できれば1日5000歩は歩きたいけど用事がないと難しい…。
でも寒くなると外に出たくなくなりますよね…。
ますます運動しなくなりそう…。
せめて家で筋トレせねば…。
とかいいつつ今日もアイス食べました(*^_^*)
今日のアイスはこちら↓
ヨーロピアンシュガーコーンのキャラメル味です！
普通のは食べたことあるけど、
キャラメル味は初めて見た(・ω・)
食べてみると、甘くておいしい～ヾ(≧▽≦)ﾉ
けどもっとキャラメルが強くてもいいのになぁ。
でもでもこれぐらいが食べやすいのかもしれない。
とりあえず最近の目標は早く寝ることです！
2時までには寝たい…。
昨日も（というか今日だけど）5時まで起きてて…。
夜更かしが過ぎます(*´Д｀)
ちなみに、どうせなら4時の暴れん坊将軍を見ようと思ったのに、
バドミントンをやっていて暴れん坊将軍はお休みでした。
残念…(￣д￣)
とにかく！急に寒くなったんで、
皆さま風邪に気を付けてくださいね～(｀・ω・´)
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