おひとりさま派遣OLのまったりblog

40代貧乏OLのゆるい日常。結婚は半ば諦め正直将来不安ですが、健康・美容に気を付け、どうせなら楽しく過ごしたい!

小腹が空いたときは冷凍野菜。

ダイエット中なのですが、

ちっとも痩せなくて困っている結城です…。

一応努力はしているつもりなんだけどなぁ…(´ー`)

(イヤ、出来てないし💧)

 

最近は、小腹が空いたら冷凍野菜を電子レンジでチンして食べてます。

(ドレッシングをかけて)

野菜だしヘルシーかつ栄養になるかなぁと思って。

しかもチンするだけでお手軽だし!

 

こちらはファミマのお母さん食堂の冷凍野菜。

今回はほうれん草を買いました。

これで100円なんて(税込み108円)、

お手軽~ヽ(・∀・)ノ

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写真は食べ終わった後です。

開け方が雑なのは気にしないでクダサイ…。

1回開けたら開け口が小さくて中身がなかなか出てこないので、

もう1回開け直したらビリってなっちゃった(; ̄Д ̄)

 

こちらは中国産なのが気になりますが、

スーパーにも売ってるし、

ブロッコリーいんげんまめも売ってて、

食べられる野菜を買っています。

 

私のお気に入りのドレッシングはごまです~(≧▽≦)

最近はキューピーの「深煎りごまドレッシング」をご愛用♪

やっぱゴマっしょ!?( ̄д ̄)ノ

しゃぶしゃぶもごまだれ派です!

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実は、調子悪くて病院に行ったら「逆流性食道炎」と言われ、

今、薬を飲んでいるのですが、

「副作用で食欲増進することがある」と言われ。

副作用なんて気にしていなかったのですが、

マジでお腹が空く…(´△`)ハラヘッター

 

これは副作用なのか、副作用を言い訳にして食べたいだけなのか…。

 

食べちゃうのは薬のせいだし~!と言い訳しつつ、

さすがに運動しないとやばいと思って、

今朝は、起きてすぐに踏み台昇降を15分やりました( `ー´)ノ

 

夕方も踏み台昇降10分、

スクワット20回やったんだけど、

まだまだ足りないかなぁ…。

 

美味しくてお腹いっぱいになって低カロリーでお手軽で太らない食べ物、

何か無いかなぁ~(*´ー`*)

 

GWも残り半分ですね。(私は5連休なので)

今日までだらだらしちゃったんで、

明日は断捨離して、不要品をメルカリに出品しようと思います。

 

気合入れるためにも明日は早起きするぞ~!(・ω・)ノ

 

 

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