ダイエット中なのですが、
ちっとも痩せなくて困っている結城です…。
一応努力はしているつもりなんだけどなぁ…(´ー｀)
（イヤ、出来てないし💧）
最近は、小腹が空いたら冷凍野菜を電子レンジでチンして食べてます。
（ドレッシングをかけて）
野菜だしヘルシーかつ栄養になるかなぁと思って。
しかもチンするだけでお手軽だし！
こちらはファミマのお母さん食堂の冷凍野菜。
今回はほうれん草を買いました。
これで100円なんて（税込み108円）、
お手軽～ヽ(・∀・)ﾉ
写真は食べ終わった後です。
開け方が雑なのは気にしないでｸﾀﾞｻｲ…。
1回開けたら開け口が小さくて中身がなかなか出てこないので、
もう1回開け直したらビリってなっちゃった(；￣Д￣)
こちらは中国産なのが気になりますが、
スーパーにも売ってるし、
食べられる野菜を買っています。
私のお気に入りのドレッシングはごまです～(≧▽≦)
最近はキューピーの「深煎りごまドレッシング」をご愛用♪
やっぱゴマっしょ！？(￣д￣)ﾉ
しゃぶしゃぶもごまだれ派です！
実は、調子悪くて病院に行ったら「逆流性食道炎」と言われ、
今、薬を飲んでいるのですが、
「副作用で食欲増進することがある」と言われ。
副作用なんて気にしていなかったのですが、
マジでお腹が空く…(´△｀)ﾊﾗﾍｯﾀｰ
これは副作用なのか、副作用を言い訳にして食べたいだけなのか…。
食べちゃうのは薬のせいだし～！と言い訳しつつ、
さすがに運動しないとやばいと思って、
今朝は、起きてすぐに踏み台昇降を15分やりました( ｀ー´)ノ
夕方も踏み台昇降10分、
スクワット20回やったんだけど、
まだまだ足りないかなぁ…。
美味しくてお腹いっぱいになって低カロリーでお手軽で太らない食べ物、
何か無いかなぁ～(*´ー｀*)
ＧＷも残り半分ですね。（私は5連休なので）
今日までだらだらしちゃったんで、
明日は断捨離して、不要品をメルカリに出品しようと思います。
気合入れるためにも明日は早起きするぞ～！(・ω・)ノ
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