やっと金曜ですね。
嬉しい～(*´∀｀*)
今日は久々に出社したんですよ。
月末も近付いてきたし。
年度末だし。
出社、面倒臭いなぁと思いつつ、
たまの出社ということで、久々にカッチリ目のパンツを履いてみました。
が、しかし…
ウエストが苦しい…(；￣Д￣)
普段、テレワークで家から出ないのをいいことに、
おデブの味方！
のびのびウエストゴムでの生活だったので、
ウエストも育ち放題だったみたいで…。
お菓子も食べまくりだしなぁ…。
確実に太っております…(*´Д｀)
しかも体重量ったら増えておりました…。
ヤバ過ぎて猛省…。
もう本当の本当にダイエットを決意しました！！！
（何度目～(￣д￣)💦💦）
ﾜﾀｸｼ、ダメOL結城は、
テレワークなのをいいことに、
自分に甘え、
ダイエットとは口だけでだらけた生活を続け、
体重増加＆体型も広がる一方なのを反省し、
・スクワット40回
・ロングブレス60回
・縄跳び300回
・足踏み15分
以上を10kg痩せるまで毎日続けることを宣誓します！
決して走らないあたり…。
（外には出たくない…）
まだ甘いと思いますが、
とりあえず1ヵ月続けてみて様子を見ようと思います。
あ、一度にじゃないですよ、1日トータルで、です。
やっぱりもっと厳しくやらなきゃ痩せないかな…。
ちなみに本日は、
・スクワット40回→〇
・ロングブレス60回→〇
・縄跳び300回→〇
・足踏み15分→✖10分
足踏みが10分しかやってなくてノルマ達成できてないので、
寝るまでにあと5分やりたいと思います！
もう本気なんで、
これから毎日報告させてください<(_ _)>
目標体重まであと：-10.2kg
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