最近雨が続きますね。
週末が雨って、なんかテンション下がりますよね…。
別に予定ないんだけどね（；￣＾￣）
今日は特に予定もないので、
気合入れて1時間ウォーキングしようと思っていたのですが、
朝起きて、外を見ると雨が…。
午後になったら止むかなぁと思ったんだけど、
変わらず雨…。
わざわざ雨の中、大した用でもないのに外に出るなんて、
面倒臭がりな私にはとても無理～💦
ということで、ウォーキングはやめて部屋で筋トレをすることにしました！
そこは、臨機応変に！です(｀・ω・´)ｷﾘｯ
でも家だとついだらけちゃって…。
私、よくゲームをやるのですが。
ゲームと言ってもPS3とかの本格的なものではなく、
スマホのパズルゲームです。
上海とか、3つ揃えて消す奴とか、イラストロジックとか。
ついゲームやっちゃうんですよね…。
（おかげで目がしょぼしょぼ💧）
でもやり過ぎは良くないので、
なんとかしようと考えたのです！！
そこで考えたのが、立ちながらゲームをする！
あわよくば、つま先立ちもしくはお腹に力を入れながらゲームをする！
立っているだけでも、座っているよりはカロリー使うかなぁと。
家だと座りっぱなしなので…。
せめてゲームしながら、ダイエットも一緒に！！
で、今日もスッと立ち上がり、イラストロジックをやっていたのですが、
気が付いたら座っているんですよね～💦
ｵｶｼｲﾅｧ…
あれ？いつの間に…？(￣Д￣；
座るどころか、ベッドに横になっている時もありまして…。
ｵｿﾙﾍﾞｼ…
いや～、やはり人間は楽をしようとする生き物ですね (￣～ ￣)ξ
本日の運動は、
スクワット15回
ロングブレス15回
エア縄跳び200回
毎度変わらずで…。
そろそろ回数（セット数）増やせよ！って感じなんですけどねぇ…。
面倒臭くて（´・ω・｀）💦
実は、体幹を鍛えようと思って「ブランク」ってヤツをやってみたのですが…
めっちゃキツイ…(￣▽￣;)
数秒で断念しちゃいました…。
こういうやつです↓
「ふ～、今日はこのくらいで勘弁してやる…」(￣ヘ￣)💦
続きはまた明日…。
そして、明日は断捨離の続きをやるぞ～！！
目標体重まであと：-8.8kg
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