おひとりさま派遣OLのまったりblog

40代貧乏OLのゆるい日常。結婚は半ば諦め正直将来不安ですが、健康・美容に気を付け、どうせなら楽しく過ごしたい!

豆乳おからクッキーが届きました♪

楽天スーパーSALEで購入した豆乳おからクッキーが届きました♪

ちょうどアイスが無くなったので、

食後の甘い物補給はこれで♪

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豆乳おからクッキーは固いイメージですが、

こちらはしっとりしてます。

普通のクッキーと変わらないです(・ω・)ノ

 

4袋入っておりますが、

朝から食べまくっちゃって、早くも1袋なくなりそう…。

大豆だし普通のクッキーよりは低カロリーだしと思うと

つい食べ過ぎてしまいます…。

気を付けねば(; ̄д ̄)

 

ルイボスティーとプラセンタも届いたし。

プラセンタ飲んでお肌プルプルになるぞ~!

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最近サボり気味のダイエットですが、

体重は増えても減ってもおらず(一一")

とりあえずスクワット10回とつま先立ちはやっているのでそのおかげかなぁ。

これでもたぶん通勤で歩く運動にも及ばないと思うけど…。

あとはストレッチもちょっとだけどやっています!

 

食事を控えるとお腹空いて結局間食してしまうので、

最近は普通に食事しています。(気持ちお米は少な目で)

ただ夕食は普通に食べてもいいけど20時までに済ませると決めまして。

寝るの夜中の2時頃なので、寝るまでに6時間位あるので、

まぁいいかなぁと。

おかげでダラダラ間食は減りましたが、

体重が減ることはなく…。

 

やはり私には食事制限でのダイエットは難しいので運動増やさなきゃなぁと

思っている次第であります(ーー゛)

 

食料が尽きて明日はスーパーに行かなきゃなんで、

(今日行こうと思ったけど雨で延期…)

明日は無駄に遠回りしようと思います。

 

今年は桜の開花が早いみたいですね~(´▽`*)

 

目標体重まであと:-9.6kg

 

 

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